Recetas de diet

Las dietas milagro no existen

Las dietas milagro no existen

Cansada de ver revistas atestadas de dietas milagro, acudo a nuestra colaboradora, la nutricionista Olivia Díaz Rodríguez
DIETAS, DIETAS, DIETAS (III)

DIETAS, DIETAS, DIETAS (III)

En el último artículo sobre las dietas existentes os prometí hablaros sobre la dieta Dukan, como representativa de las dietas ricas en proteínas
Menú para dieta número 1

Menú para dieta número 1

Dorada al horno para dieta. La merluza es un pescado blanco muy bajo en grasas y rico en proteínas, por lo que su consumo es ideal para ayudar a bajar el colesterol, si llevas una dieta hipocalórica o buscas controlar tu peso
Verduras al vapor  (dieta)

Verduras al vapor (dieta)

Unas verduras sanas, bajas en calorías, para perder peso ideales, quedan muy sabrosas, unas verduras que aunque no estés a dieta, vas hacer mucho
Pollo asado en una bolsa, receta para dieta

Pollo asado en una bolsa, receta para dieta

Pollo asado en una bolsa, preparación. Lo primero que debemos hacer es limpiar el pollo de los restos de plumas visibles que le queden, no siempre nos llegan perfectamente limpios, lo sazonamos por dentro y por fuera, metemos medio limón en el interior del pollo y le introducimos los limones dentro del mismo
Receta ensalada de dieta

Receta ensalada de dieta

Estar a dieta es un poco rollo, no porque comas mal, sino por no poder comer cuando quieras y lo que quieras
Helado de dieta

Helado de dieta

Helado de dieta. Si suena raro, casi imposible, pero este helado lo puedes comer aun si buscas bajar de peso, y eso no es lo mejor
Pescado al vapor (dieta)

Pescado al vapor (dieta)

Ingredientes. Lomos de pescado. Puerros. Pimienta blanca. Perejil y ajo, fresco o secos. 1 cucharada de aceite pulverizado
Carne picada (dieta)

Carne picada (dieta)

La carne así apretando salen las proteínas y se liga muy bien, sin necesidad de huevo, estamos haciendo una comida de dieta, si nos ayudamos de un aro de emplatar, podemos hacer una hamburguesa
Afrodisíacos. La Dieta del Sexo

Afrodisíacos. La Dieta del Sexo

TORTILLA DE CHORITOS. Tome unos 2½ kilos de choritos (con sus conchas). Límpielos y póngalos al fuego, sin agua
Champiñón al ajillo ( dieta)

Champiñón al ajillo ( dieta)

Ingredientes. ½ k de champiñón. 4 dientes de ajos. 3 cucharadas de aceite de oliva. 1 trozo de guindilla. Un poco de perejil
¿Cómo debe ser la dieta de los niños de 1 a 3 años de edad?

¿Cómo debe ser la dieta de los niños de 1 a 3 años de edad?

En este momento tienes que estar muy pendiente porque los niños empiezan a coger manía a algunos alimentos y empiezan a mostrar reticencias a comerlos, esto puede llevar a que la dieta se vea carente de algunos nutrientes y que no sea equilibrada
Salteado de verduras (dieta)

Salteado de verduras (dieta)

Aun sin estar a dieta, es una verdura que esta muy buena, para acompañar cualquier plato, espero que os guste, besos
Ensalada campera  (dieta)

Ensalada campera (dieta)

Ingredientes. Patatas. Tomates. Cebolla. Pimiento verde. Huevo duro. 1 cucharada de aceite por ración. 1 cucharada de vinagre
El Pescado en la Dieta

El Pescado en la Dieta

Descarga Aquí  El pescado en la dieta. Johanna Bustos . Subcoordindora Zona Sur-Chile