Recetas de verduras salteadas zapallo italiano

Salteado de verduras y quinoa

Salteado de verduras y quinoa

Como podemos transformar algo tan sencillo en un acompañamiento tan delicioso y sabroso, como la receta que les traigo hoy de este Salteado de verduras y quinoa
Salteado de Quinoa & Verduras

Salteado de Quinoa & Verduras

Luego agregue los champiñones, brócoli y zapallo italiano y siga cocinando, revolviendo constantemente, hasta que las verduras estén tiernas
Salteado de arroz con verduras

Salteado de arroz con verduras

Luego agregar el zapallo italiano y berenjena cortados en palitos, los pimentones de colores cortados en cubitos, las puntas de espárragos y cocinar por 4 minutos
BUDIN DE CARNE CON PURÉ DE ZAPALLO ITALIANO

BUDIN DE CARNE CON PURÉ DE ZAPALLO ITALIANO

Escurrimos el agua, molemos todas las verduras juntas, y agregamos la cdta de margarina. Luego lo ponemos en una olla a cocer junto con la papa y la zanahoria, procurando que no tenga mucha agua, ya que el zapallo ya tiene mucha agua
Gratín de berenjena, zapallo italiano y tomate

Gratín de berenjena, zapallo italiano y tomate

Espolvorear las verduras con la mezcla anterior y rociar con unas gotas de aceite. Colocar una línea de rodajas de berenjenas reservadas, una de zapallos italianos y una de tomates
Strudel de Verduras

Strudel de Verduras

Ponga en el centro las verduras salteadas, el queso parmesano y tape con el resto de la masa de modo que las verduras queden cubiertas
Fritatta de verduras y ricotta

Fritatta de verduras y ricotta

En una sartén a fuego medio, con un poco de aceite saltear los zapallos y las berenjenas, hasta que estén medios cocidos
Salsas Prime

Salsas Prime

También para verduras salteadas al wok. Para rollitos en papel de arroz o wrap de lechuga, rellenos con verduras, pollo o carne, incluso tofu
Toma tu Sopita

Toma tu Sopita

Agregar el caldo de verduras y soya. Agregar la espinaca y cocinar un par de minutos, moviendo las verduras para que no se quemen
Influencia Francesa

Influencia Francesa

Dejar enfriar y reservar el jugo aparte sin las verduras. ½ taza de zapallo italiano rallado. Mezclar la quínoa con las hierbas, repollo, zanahoria, zapallo, cebolla, nueces, aceite y vinagre