Recetas de zapallo light

Quiche de Pavo y Zapallo Italiano

Quiche de Pavo y Zapallo Italiano

Bocaditos de maní y crema de chocolate light. Con la ayuda de un pelador, lamina el zapallo italiano o zucchini (si no tienes un pelador, puedes rallarlo o picarlo en cubos)
zopa de zapallo :^)

zopa de zapallo :^)

Y una de las más ricas del invierno debe ser la de zapallo, o no. Sopa espesa de zapallo. ½ kilo de zapallo
Mousse de palta de mi suegris

Mousse de palta de mi suegris

porfa, mándenme recetas con zapallo. todavía me queda mas de la mitad de un zapallo gigante así es que toda receta es bienvenida
Tortilla de Apio, Zapallito, Zanahoria y Pimentón

Tortilla de Apio, Zapallito, Zanahoria y Pimentón

Un zapallo italiano mediano. Agrega los huevos (sin las yemas si quiere una versión light). Corta las verduras a tu gusto (yo usé un pelador para el zapallo italiano, un rallador para la zanahoria y corté en cuadraditos pequeños el pimentón y el apio)
Acerca de la Quinoa

Acerca de la Quinoa

Ensalada de porotos negros, zapallo, quinoa y queso feta. Otra ensalada muy simple, mezclada con tomate cherry, cilantro, almedras, aceite de oliva light, sal , pimienta y un poco de jugo de limón
Paletas de Avena y Plátano

Paletas de Avena y Plátano

Torta lightCanastos de Jamón rellenosGalletas de Avena y PasasBrownies de Zapallo. francisca duarte Paletas de Avena Paletas de Avena y Plátano platano receta para niños Receta saludable recetas recetas fit recetas light recetas livianas recetas para niños recetas saludables recetas saludables para niños snack Snacks bajos en calorías
Guiso de Lentejas o Lentejas estofadas

Guiso de Lentejas o Lentejas estofadas

Añadir la zanahoria en rodajitas o en dados, el zapallo o calabaza en cuadraditos. Si lo quieres hacer menos calórico o más light o incluso apto para vegetarianos quitas el chorizo y las patatas y listo
mechada para comer en familia!

mechada para comer en familia!

una taza de cubos de zapallo. - Volvemos a poner la carne encima, con unos champiñones, cilantro, un par de ramas de apio, una taza de cubos de zapallo y cubrimos todo con cerveza
Strudel de Verduras

Strudel de Verduras

Sirva tibio acompañado de una ensalada fresca aliñada con los Aderezos Light para Ensaladas Gourmet. 1 zapallo italiano
zucchini and ricotta rolls

zucchini and ricotta rolls

Sobre una superficie lisa colocar las lonjas de zapallo para rellenarlas, en la parte superior colocar una cucharadita del relleno y enrollar
14 Ideas para Snacks saludables

14 Ideas para Snacks saludables

Corta zapallo italiano en rodajas muy finas, casi transparentes, aliña con un poco de aceite de oliva, mucho jugo de limón, pimienta y sal
Pastel de Verduras y Atún

Pastel de Verduras y Atún

Un zapallo italiano. Budín de vegetales lightLasañalight. Lava y corta el zapallo italiano en láminas con la ayuda de un pelador
Sopa de Pescado

Sopa de Pescado

Más Recetas Bajas Calorías y Light en este enlace. 100 grs de calabaza o zapallo. 100 grs de calabaza o zapallo